让腿变粗的4个坏习惯,尤其是第三个

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“上半身本来没什么肉,但是从屁股往下就胖得像另一个人”,这种情况对大部分小仙女来说简直就是灾难,减肥吧又感觉胸都会缩水,不减肥吧又感觉腿与上半身永远都不配套了!但是腿粗有时候不是天生的哦,而是与你平时的一些小习惯有关,如果你不多加注意,久而久之就很容易中了小粗腿的魔咒啦。

【走路姿势不对】

让腿变粗的4个坏习惯,尤其是第三个

我们天天都走路,但是不少人都会有一些不太好的习惯呢,比如内八或外八这两种情况,很容易就会令小腿的肌肉变得粗壮,因为走路时你会为了控制平衡而更发力的,线条自然也就不匀称了。

【跷二郎腿】

让腿变粗的4个坏习惯,尤其是第三个

跷二郎腿可以说是很魔性的一个习惯了,有时候就连你自己在跷二郎腿也很有可能不知道哦,如果你有这个习惯就要改掉啦。因为跷二郎腿会容易压迫一条腿的血液循环,令双腿变得不一样粗哦。女生经常跷二郎腿,

【张开腿坐】

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如果你现在坐着,你也可以检查一下自己有没有张开腿坐,可能有不少人都会中招哦,因为一放松就很容易张开腿坐了。不要怀疑哦,这也是不好的习惯,因为双腿一直处于放松状态也会令腿部变得松弛,久而久之双腿的线条就不匀称了。

【穿不合脚的鞋】

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有时候买了一双自己特别喜欢的鞋,即使不合脚也会勉强穿着,这是一个不好的习惯哦。因为穿不合脚的鞋就会用到一些没必要用到的肌肉,这样不仅走路姿势不美观,长期下来也很容易有小粗腿的!

每天一点小惊喜,让生活更美好。

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