轻食时代,流行吃“草”

我的理想生活家,尽在发现头条数码频道。

吃腻了大鱼大肉,现在开始流行吃“草”。低卡低脂、少油少炸的健康饮食在年轻人中变得十分流行,主打轻食概念的餐厅也越来越多。这比传统的重油重盐饮食吃起来更健康,还有助于减肥。

轻食时代,流行吃“草”

轻食主要指吃些清淡、低热量的食物,基本摒弃爆炒、油炸等,也没有红油、麻辣、烧烤等重口味。同时,食材的各种营养元素含量,也成了衡量标准之一。

金龙鱼51优+荞麦面

轻食时代,流行吃“草”
金龙鱼 荞麦面 51优+荞麦面条600g 荞麦杂粮面 挂面
¥ 29.9

去购买

金龙鱼51优+荞麦面其荞麦粉含量高达51%,相对就减少了糖分的含量。控制糖分摄入,更有利于身体健康,也更有利于减肥。荞麦面除了瘦身之外,也有降血糖的功能,所以也很给适合家中的老人和糖尿病人做主食哦。

轻食时代,流行吃“草”

米饭作为中国餐桌上必不可少的主食,也在健康饮食占据了很重要的位置。

金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米

轻食时代,流行吃“草”
金龙鱼三生三世版乳玉皇妃稻香贡米5KG*2袋 东北大米
¥ 99.9

去购买

金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米是生活中做米饭的佳品,它产自三代皇后故里。专属生态种植基地里高达40摄氏度左右的温差使其质量上乘,口感香糯入魂。其颗粒饱满整齐、饱满晶莹、洁白透明。煮熟后,其饭粒晶莹、香味浓郁、入口软糯,让你吃一次就觉得难以忘怀。

轻食时代,流行吃“草”

在一个追求“吃的健康”的时代,轻食也要注意营养均衡。低油低脂的方式确实比较健康,但是也要保证正常的膳食结构,这才是健康的饮食方式。

家乐氏香甜玉米麦片

轻食时代,流行吃“草”
家乐氏香甜玉米片/谷维滋300g*2盒 进口麦片即食冲饮早餐谷物燕麦
¥ 35.0

去购买

打开包装就能闻到谷物清香与水果的甜香,自然醇香,味道比较清淡,闻上去就能感觉到是没有添加剂的。原粒玉米压制成玉米片,包含多种维生素和矿物质,香脆粗粮更符合健康饮食要求。

德国捷森全麦切片黑面包

轻食时代,流行吃“草”
德国进口捷森全麦切片黑面包无加糖糕点谷物大吐司早餐食品代餐
¥ 66.00 ¥ 139.0

去购买

捷森面包饱腹感很强,闻起来有发酵后的微微酸味,放进微波炉或者面包机加热,边缘变硬了以后吃起来不那么酸了,味道会更好吃。面包上能看到麦粒,加热后麦粒嚼起来非常香,面包也更有嚼劲,越吃越上瘾。

轻食时代,流行吃“草”

轻食的流行也反映了当下大家对健康的重视,不过在追求健康的同时,也要注意科学合理的营养搭配,不能单纯为了少油少盐而只吃沙拉,吃的健康的同时,也要吃得科学。

每天一点小惊喜,让生活更美好。

返回淘宝头条

来源网络,如有侵权请联系删除:发现头条 » 轻食时代,流行吃“草”