早上起床换个姿势!不知不觉就瘦了。

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冬天又是囤肉的季节,想要变瘦却是变得越来越难了,吃的好像也越来越多了,早上起床都成了最困难的事情了,更不要说运动了。但是只要你起床的是时候换个姿势,就可以让你悄悄地瘦下来!

早上起床换个姿势!不知不觉就瘦了。

一,起床在床上,趴在床上,双手抓住自己的脚腕,上面起身,大腿离开床,努力起身保持,尽自己最大可能让全身都紧绷起来,感受拉伸的张力。这样保持3分钟再换一组。一次做3组。起床的时候就清醒了,活力满满。

早上起床换个姿势!不知不觉就瘦了。

二,起床坐起来的时候让你的双脚相对,和你的两大腿成为一个等边三角形,趴下去。坚持三分钟,做一组到两组,自然清醒,还能让你不自觉的就瘦下来了!

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竖条纹路很显瘦,凹凸有致显身材 。衣服弹力大,面料滑软顺,穿上显气质,不是特别高的领子,很软很舒服!

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袖口是今年最洋气得图案,有种民族风得感觉,领子得高度刚刚好,很暖和冬天直接配大衣穿就行。关键是百搭,裤子裙子都可以,根据个人喜欢搭什么都好看,解决了选择困难症姑娘们得一大问题。

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这条裤子的亮点就是两边有黄色拼条设计,裤身侧的长条字母粗条超出裤脚形成自己的风格,个性独特,有设计感的同时又显瘦!而裤脚的花边收紧效果更贴心。

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带点运动的feel,棉质面料上身舒适亲肤,松紧腰的设计,穿着零负担,上身效果也是好的出奇,拼边撞色,时髦中带着年轻的活力感,给人一种大长腿的既视感。

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